Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

Kategoria: Zdrowie

img
Powodem może być zbieranie się w organizmie nadmiernej ilości wody, która zatrzymuje się i tworzy obrzęki. Trzeba wtedy reagować! Zredukować ilość soli w diecie, zwiększyć ilość białka, kontynuować zajęcia ruchowe, a do tego kupić odpowiedni suplement. W aptekach można znaleźć spory wybór tabletek na usuwanie wody z organizmu. Skąd się bierze nadmiar wody w organizmie? […]
img
Niedobór witaminy B – jak rozpoznać i jak zwalczać? W większości wypadków dolegliwości wynikające z hipowitaminozy nie pojawiają się nagle i w dużym nasileniu, stąd trudno je od razu powiązać z brakiem witamin. Tak zdarza się w przypadku witamin z grupy B, odpowiedzialnych za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i zdrowie psychiczne, jak również za dobry […]
img
Wiśnia – właściwości Przez wiele osób wiśnia pomijana jest na rzecz słodszej od siebie czereśni. Tymczasem kryje ona w sobie prawdziwą skarbnicę cennych witamin i minerałów, a także pyszny, orzeźwiający, słodko-kwaśny smak. Dzięki dużej ilości obecnych w wiśniach przeciwutleniaczy, owoce te wpływają w sposób opóźniający na proces starzenia organizmu oraz chronią go przed nowotworami. Warto […]
1 9 10
This div height required for enabling the sticky sidebar