Portal o zdrowiu

    Zacznij żyć zdrowiej!

    img
    Jarmuż – wartości odżywcze Jarmuż jest warzywem liściastym należącym do rodziny kapustowatych, choć tak naprawdę, ze względu na wygląd i smak, większość osób kojarzy go bardziej z sałatą niż z kapustą. Koronnym atutem jarmużu jest bardzo wysoka wartość odżywcza. Zawiera duże ilości witaminy K, witaminy A, witaminy E, witaminy C, kwasu foliowego, żelaza, potasu, wapnia. […]
    img
    Czym jest spirulina? Pod handlową nazwą spirulina kryją się algi o nazwie Arthrospira platensis, pochodzące z rodziny sinic. Przebojem wdarła się na rynek suplementów i farmaceutyków, kiedy okazało się, że jest bogata w substancje odżywcze i ma wielokierunkowe działanie prozdrowotne dla naszych organizmów. Zawartość spiruliny Przyjrzyjmy się wartości jaką przedstawia spirulina. Dlaczego stała się tak […]
    img

    5 sposobów odkwaszania organizmu

    By
    |
    In Zdrowie
    |
    On 7 września 2017
    Spożywamy zbyt dużo produktów pszennych, cukru, nabiału i mięsa. Pijemy codziennie po kilka kaw i herbat i na domiar złego, nie ruszamy się. W zamian za to nie oferujemy organizmowi nic innego, co mogłoby niwelować te szkodliwe zachowania. Szybko okazuje się, że mamy odczyn ph poniżej wartości 6,8 i zaczynają się problemy… Tak zakwaszony organizm […]
    img
    Niedobór witaminy B – jak rozpoznać i jak zwalczać? W większości wypadków dolegliwości wynikające z hipowitaminozy nie pojawiają się nagle i w dużym nasileniu, stąd trudno je od razu powiązać z brakiem witamin. Tak zdarza się w przypadku witamin z grupy B, odpowiedzialnych za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i zdrowie psychiczne, jak również za dobry […]
    This div height required for the sticky sidebar