Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

img
1. Bieganie to najskuteczniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów Redukcja tkanki tłuszczowej to niewątpliwie najważniejsza zaleta biegania. Regularny jogging odchudza lepiej niż jakikolwiek inny trening. Podczas biegania aktywizowane są do pracy wszystkie partie mięśni, nasz organizm potrzebuje więc dużych pokładów energii. Dlatego też bardzo intensywnie spala kalorie – nawet 500-600 kcal w godzinę! Efekty biegania […]
img
Przyczyny i skutki nadmiaru wody w organizmie Wydawałoby się, że aby nie dopuścić do gromadzenia się wody w organizmie, należy mniej pić. Tymczasem nic bardziej mylnego, paradoksalnie im mniej wody spożywamy, tym więcej jej się zbiera w naszym ustroju, ponieważ w obawie przed odwodnieniem, zaczyna on gromadzić zapasy. Tak więc pierwszą przyczyną może być zbyt […]
img
Green Barley Plus – skład i działanie Green Barley Plus to świetny przykład preparatu, który może zrobić wielką (pozytywną!) rewolucję w funkcjonowaniu organizmu. Sięgając po tą unikalną kompilację młodego zielonego jęczmienia i Garcinia cambogia (garcynii kambodżańskiej), fundujesz sobie zasobną paletę dobroczynnych substancji, wśród których nie brakuje enzymów, przeciwutleniaczy, witamin, minerałów, błonnika pokarmowego, kwasów organicznych i […]
img
Czystek – właściwości Czystek to zimozielony krzew występujący w Azji Zachodniej i w basenie Morza Śródziemnego. Do najbardziej znanych i stosowanych od wieków w ziołolecznictwie odmian należą czystek kreteński, wawrzynolistny, ladanowy i siwy. Ta ceniona od dawna roślina posiada wiele ważnych właściwości zdrowotnych, o których decydują przede wszystkim zawarte w niej polifenole, czyli substancje przeciwutleniające. […]
This div height required for the sticky sidebar