Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

Kategoria: Odżywianie

img
Antyoksydanty – co to jest? Znaczenie antyoksydantów dla organizmu Nazywane również przeciwutleniaczami związki chemiczne, przeciwdziałają „psuciu się” materii organicznej na skutek procesu utleniania. Neutralizują bowiem szkodliwe działanie tzw. wolnych rodników i usuwają ich nadmiar z organizmu. W efekcie nie tylko zapobiegają uszkodzeniom komórek, które nieodłącznie towarzyszą starzeniu się, ale także minimalizują ryzyko groźnych chorób cywilizacyjnych […]
img
Konopie siewne – roślina uniwersalna Cannabis Sativa, czyli konopie siewne, to roślina pochodząca z Azji Środkowej i znana ze swoich dobroczynnych właściwości od tysięcy lat. Ziarna konopi dostarczają pełnowartościowego, doskonale przyswajalnego białka, które z powodzeniem może zastąpić białko zwierzęce, kwasów Omega 3, 6, i 9, błonnika i szeregu witamin, w tym szczególnie ważnej dla zachowania […]
img
Przyczyny kłopotów z włosami i rzęsami Zdrowe włosy to widoczny symptom dobrego zdrowia całego organizmu, a ponieważ włosy stanowią jego integralną część, potrzebują takich samych składników odżywczych. Do ich prawidłowego rozwoju niezbędne są jednak szczególnie takie substancje, jak kwasy tłuszczowe omega 3, witaminy z grupy B oraz określone mikroelementy – krzem, żelazo, miedź, jod, cynk. […]
img
Witaminy na odporność Witamina C na odporność Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to jeden z najważniejszych składników dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania systemu immunologicznego. Wybitnie wspiera odporność, i to na kilka różnych sposobów. Po pierwsze, należy do grona silnych przeciwutleniaczy, a więc chroni organizm przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników. Po drugie, bierze udział w syntezie […]
This div height required for enabling the sticky sidebar