Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

img

Oczyszczanie organizmu z toksyn – 3 domowe sposoby

/
/
/
162 Views
Czynniki środowiskowe, używki i niewłaściwa dieta prowadzą do zanieczyszczenia organizmu. Objawy takie jak: zły stan skóry, włosów i paznokci, bóle głowy, brak energii, obniżona odporność, ziemista cera, kłopoty trawienne, mogą wskazywać na wysoki poziom nagromadzonych toksyn. W takim wypadku warto zastosować kurację odtruwającą, która uwolni ciało od szkodliwych substancji i sprawi, że wróci ono do równowagi. Oto 3 domowe sposoby na oczyszczanie organizmu przy użyciu prostych produktów.

Naturalne oczyszczanie organizmukuracja grejpfrutowa

Wśród owoców cytrusowych to właśnie grejpfrut wyróżnia się najlepszymi właściwościami w dziedzinie oczyszczania organizmu z toksyn oraz podkręcania tempa przemiany materii. Odtruwa, walczy z drobnoustrojami i stanami zapalnymi, pomaga w spalaniu nagromadzonej tkanki tłuszczowej, a jednocześnie witaminizuje i mineralizuje organizm. Detoksykującą kurację grejpfrutową przeprowadzisz pijąc codziennie samodzielnie wyciśnięty sok z grejpfrutów. Dla lepszych efektów możesz dodać do niego świeży sok z cytryny oraz niewielką ilość wysokogatunkowej oliwy. Kuracja grejpfrutowa powinna trwać co najmniej kilka dni, przy czym każdego dnia należy wypić około trzech szklanek soku.

Jak oczyścić organizm za pomocą roślin leczniczychkuracja ziołowa

Stosując kurację ziołową, uwolnisz ciało nie tylko z zalegających toksyn, ale również z nagromadzonej pod skórą wody. Zatrzymanie wody w organizmie zdarza się dość często i jest przyczyną obrzęków (między innymi w obrębie ud, kostek, twarzy, brzucha), uczucia ciężkości oraz wzrostu masy ciała. Codzienne picie naparów z ziół o właściwościach moczopędnych wspomoże wydalanie szkodliwych substancji, a także sprawi, że poczujesz się lżej. Do oczyszczającej kuracji ziołami stosuj te, które wykazują się właściwościami moczopędnymi. Są to między innymi: pokrzywa, mniszek lekarski, brzoza, krwawnik, fiołek trójbarwny, skrzyp polny. Z poszczególnych ziół możesz zrobić mieszankę lub stosować je pojedynczo. Napary należy pić 2-3 razy dziennie.

Najprostszy sposób na oczyszczanie organizmu z toksynkuracja cytrynowa

Do szklanki wody dodaj sok z połówki cytryny i wypij napój codziennie rano na czczo. W ciągu dnia postaraj się wypić jeszcze 3-4 szklanki wody z sokiem z cytryny. Oczyszczanie ciała będzie jeszcze skuteczniejsze, jeśli do mieszanki dodasz inny składnik o właściwościach detoksykujących, na przykład imbir, papryczkę chilli, cynamon. Kuracja cytrynowa powinna trwać minimum tydzień, jednak z porannej szklanki wody z cytryną warto uczynić stały nawyk.

Domowy detoks organizmuo czym warto pamiętać

Samo zastosowanie kuracji oczyszczającej to nie wszystko. Jeśli zdecydujesz się przeprowadzić którąś z nich, zadbaj, by organizm nie był narażony na absorbowanie w tym czasie kolejnych toksyn, które zaburzyłyby efekty odtruwania. Zrezygnuj zatem z używek, słodkich napojów, fast foodów, gotowej, naszpikowanej chemią żywności oraz przetworzonych węglowodanów, obecnych między innymi w słodyczach. Aby detoks organizmu przyniósł długotrwałe efekty, postaraj się także, by zdrowe nawyki żywieniowe i unikanie używek towarzyszyło ci również po kuracji.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
It is main inner container footer text