Portal o zdrowiu

    Zacznij żyć zdrowiej!

    img

    Naturalne sposoby na chrapanie – poznaj 6 najskuteczniejszych ziół!

    /
    /
    /
    1693 Views
    Chrapanie może negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie samego chrapiącego oraz kompletnie wyprowadzać z równowagi osobę śpiącą tuż obok. Leczenie chrapania przeprowadza się za pomocą specjalistycznych zabiegów albo preparatów dostępnych w aptekach. Dużą sławą cieszą się także domowe sposoby na chrapanie. Chcąc zahamować tę dokuczliwą przypadłość, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po prostą i skuteczną metodę, bazującą na medycynie naturalnej. Oto 6 najskuteczniejszych ziół w leczeniu chrapania.

    1. Eukaliptus

    Eukaliptus gałkowy to roślina o specyficznym, silnym aromacie. Wytwarzany z niego olejek eukaliptusowy ma bardzo szerokie zastosowanie, szczególnie w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Eukaliptus dobrze sprawdza się w leczeniu infekcji dróg oddechowych, przeziębień, zapalenia oskrzeli, zapalenia stawów. Działa antybakteryjnie, rozgrzewająco i odkażająco. Ułatwia odkrztuszanie zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny, odblokowuje nos i zatoki, pomaga w katarze i kaszlu.

    Z uwagi na niezwykle korzystny wpływ na drogi oddechowe, eukaliptus to także skuteczny naturalny lek na chrapanie. Łagodzi podrażnienia dróg oddechowych, udrożnia nos i gardło, pomaga swobodnie oddychać, tym samym redukuje chrapanie.

    2. Mięta pieprzowa

    Mięta pieprzowa to bodaj najpopularniejsze i najwszechstronniej wykorzystywane zioło. Jej sława jest wynikiem wielu cennych właściwości, wśród których na plan pierwszy wysuwa się dobroczynne działanie na układ trawienny i eliminowanie licznych dolegliwości z nim związanych. Równie pozytywny wpływ wykazuje mięta pieprzowa na układ oddechowy. Usprawnia proces oddychania, zmniejsza obrzęki w drogach oddechowych oraz pomaga w ich odblokowywaniu. Dlatego też może stanowić skuteczne wsparcie w leczeniu chrapania.

    3. Melisa

    Jedno z najlepszych ziół o działaniu uspokajającym i zwalczającym kłopoty ze snem, czyli melisa, doskonale sprawdza się również jako naturalny lek na chrapanie. Melisa dodatnio wpływa na górne drogi oddechowe, koi i nawilża gardło, zmniejszając uczucie suchości oraz nieprzyjemne drapanie. Poza tym zioło to wspiera mocny, równy i spokojny sen, co również sprzyja redukcji chrapania.

    4. Gorzknik kanadyjski

    Gorzknik kanadyjski to zioło, które nie cieszy się zbyt wielką popularnością, co nie oznacza, że jest pozbawione walorów zdrowotnych. Wręcz odwrotnie, posiada szereg zalet, wśród których króluje podnoszenie odporności organizmu, zwalczanie infekcji oraz… Przeciwdziałanie chrapaniu. Gorzknik kanadyjski korzystnie wpływa na błony śluzowe dróg oddechowych, ułatwia odkrztuszanie, pomaga zwalczać bakterie i wirusy, przywraca spokojny oddech.

    5. Tymianek

    Jest nie tylko aromatyczną przyprawą, ale także rośliną leczniczą obdarzoną wieloma cennymi własnościami. Tymianek pomaga w dolegliwościach żołądkowych, jelitowych i wątrobowych, ponadto łagodzi infekcje i zwalcza reumatyzm. Duże zasługi ma także tymianek w zwalczaniu chrapania – działa rozkurczająco na drogi oddechowe, ułatwia odkrztuszanie, pozwala oddychać spokojnie i bez zakłóceń.

    6. Prawoślaz lekarski

    Wymieniając ziołowe sposoby na chrapanie, warto na koniec wspomnieć o prawoślazie lekarskim. Szczególnie przydatny okaże się dla osób, które walczą nie tylko z chrapaniem, ale i z uporczywym kaszlem. Prawoślaz lekarski koi gardło, chroni śluzówkę dróg oddechowych, redukuje chrypkę i kaszel, łagodzi podrażnienia i ułatwia oddychanie.

    Kapsułki Snoran plus zawierają wszystkie 6 najlepszych ziół na chrapanie.

    Dowiedz się więcej o Snoran Plus

    • Facebook

    13 Comments

    1. Domowych i naturalnych sposobów na chrapanie jeszcze nie wypróbowywałam, ale widzę że mój mąż znów będzie robił za królika doświadczalnego. Kupowałam mu już różne spraye, jakieś specjalistyczne plastry i nic. Może natura okaże się skuteczna, a zacznę od tego co znam, melisy, mnie uspokaja więc może da sobie radę z conocnym piłowaniem.

    2. Melisa to raczej jest na spanie, nie wiem czy pomoże w chrapaniu. Może masz za suche powietrze w mieszkaniu i dlatego mąż chrapie, niech sprawdzi też przegrodę nosową. Co do skuteczności innych ziół to nie znam ich za dobrze aby się wypowiadać, ale nie zaszkodzi spróbować, na pewno nie zaszkodzą.

    3. Ja też walczyłam z chrapaniem partnera, nie dało się momentami tego znieść, zaczęłam już spać w drugim pokoju. Nie chciał żadnych leków, nie cierpi ich brać i byłam już zrozpaczona. Na szczęście lubi ekologiczne produkty, więc od razu namówiłam go na zioła, nie daję mu jednego tylko zmieniam, działają i w końcu się wysypiam.

    4. Też je używam, ale sama, bo u mnie to mąż nie może znieść mojego chrapania. Na mnie akurat działa herbatka z melisy, ale mam w apteczce też prawoślaz. Swietnie pomaga na podrażnienia gardła, a jak może boleć, to wie każdy kto chrapie. Czasami rano to aż nie mogłam słowa powiedzieć.

    5. Jak widzę w telewizji te wszystkie reklamy cudownych leków na chrapanie to chce mi się tylko śmiać. Ludzie po co wydajecie na nie grubą kasę, kiedy wystarczy pójść do sklepu zielarskiego i za grosze kupić dowolne zioło z tej listy. Jak jedno nie będzie smakować, to można wziąć inne, ale wszystkie naprawdę działają, a tymianek to przecież chyba każdy ma w kuchni.

    6. Zioła lub leki pomagają, zgadzam się, jednak nie zadziałają jak ktoś ma problem z tarczycą, przegrodą albo przerośniętymi migdałami. To są wady typowo fizyczne i bez interwencji lekarza się nie obejdzie. Czasami jest potrzebny zabieg chirurgiczny i tylko w ten sposób można pozbyć się chrapania.

    7. Ok, Klaudi, do lekarza to i tak warto się wybrać, choćby po to żeby sprawdzić czy nie mamy nic z tego co wymieniłaś. Tylko jak nie ma takich wad, to co, faszerować się lekami, które może pomogą, ale mają swoje skutki uboczne, których nie da się zlekceważyć. Bezdech, czyli chrapanie jest poważną chorobą, jednak ja wolę zioła, jak są skuteczne, to nie będę truł się jakąś chemią. Weź sama zobacz i dopiero potem mów.

    8. O chrapaniu mogę już napisać książkę i to grubą. Brałem leki przypisane przez laryngologa, stosowałem plastry i wkładki do nosa i jak chrapałem tak chrapałem. Zacząłem się nawet do tego przyzwyczajać, tylko rodzina nie chciała ;-). Córka ciągle siedzi z nosem w internecie znalazła właśnie ten artykuł o ziołach i się zaczęło. Zrobiła listę ziół, kazała mi wszystkie próbować, aż w końcu przestałem chrapać. Pomogła melisa i napar z mięty pieprzowej, polecam.

    9. Ja wysłałam męża do specjalnej poradni, jest taka u nas w mieście i tam mu powiedzieli że musi mieć zabieg, bo przeszkadza mu zbyt wiotkie podniebienie miękkie i trzeba je usztywnić. Chłop spanikował, powiedział że się nie zgadza i koniec. Nie pomogły groźby ani prośby, ustąpiłam dopiero jak sam znalazł sobie w aptece zioła i trochę pomogło, prawoślaz i eukaliptus, chrapie znacznie mniej, a czy to coś naprawdę da zobaczymy za jakiś czas.

    10. Domowe sposoby to są dobre na trawienie. Nie chce mi się wierzyć, że jakieś ziółka, herbatki czy napary są skuteczne na chrapanie. Może tabletki przypisane przez lekarza pomogą, ale z tego co czytałam, chrapania nie da się wyleczyć, może tylko operacyjnie.

    11. Operacja to ostateczność, najlepiej jest jej uniknąć. W leki, zwłaszcza te reklamowane to też nie wierzę, ale siły ziół to bym nie lekceważył. Przecież znane są od wieków i używane na wiele chorób. Co prawda na chrapanie jeszcze ich nie brałem, więc nie potwierdzę skuteczności dopóki nie spróbuję.

    12. Leków w nadmiarze to lepiej unikać, zioła są sprawdzone i nie da się podważyć ich działania. Ziołolecznictwo zalecają nawet lekarze, więc nie widzę przeszkód aby leczyć nim także bezdech senny. Najczęściej dotyczy to mężczyzn, a ich najtrudniej jest zmusić do brania tabletek i łatwiej przekonać do herbaty ziołowej, Męża do tego namówiłam i mam spokój, przestał chrapać i rano wstaje wypoczęty.

    13. I tego trzeba się trzymać. Reklamowane leki kosztują majątek, a są tak samo skuteczne na chrapanie jak witamina C. Jak ktoś ma za dużo pieniędzy to proszę bardzo, ja mam na co je wydawać. Zioła dawała ojcu moja mama i nie chrapał, ja też je biorę i nie chrapię, a mam to po nim. Napar z melisy plus tymianek, nie ma nic lepszego, nie używam tylko eukaliptusa bo nie trawię tego zapachu.

    Leave a Comment

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    It is main inner container footer text