Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

img

Leki na odporność, suplementy na odporność, czyli wzmacniamy organizm za pomocą gotowych preparatów!

/
/
/
205 Views

Ze słabą odpornością boryka się coraz więcej osób. Najczęściej jest to odpowiedź organizmu na niedobory żywieniowe i niezdrowy tryb życia. Aby skutecznie podwyższyć odporność, obok zmiany jadłospisu, ograniczenia używek i zwiększenia ilości ruchu, warto sięgnąć po gotowe suplementy diety i leki na odporność, które dzięki odpowiedniemu doborowi składników, wzmacniają mechanizmy obronne organizmu przed patogenami. Oto preparaty, które mogą okazać się cennym wsparciem dla nadwątlonego układu immunologicznego.

Preparaty witaminowo-mineralne na odporność

Sporą grupę preparatów o działaniu wzmacniającym układ odpornościowy stanowią leki i suplementy bazujące na witaminach i minerałach. Trzonem ich składu jest przeważnie silnie wspierająca odporność witamina C w duecie z rutyną. Przykładowe produkty z tej kategorii to: Rutinacea Max, AscorutiCal, Acerola Plus, Olimp Rutinovit C.

W składach preparatów z witaminą C i rutyną często pojawiają się także sprzyjające odporności biopierwiastki: cynk, selen, wapń, ekstrakty roślinne (np. z dzikiej róży lub aloesu) oraz bioflawonoidy stanowiące dodatkowe wsparcie w wymiataniu z organizmu patogenów. Inne składniki, które można spotkać w witaminowo-mineralnych preparatach na odporność, to, ważne dla prawidłowego funkcjonowania systemu immunologicznego, żelazo i witamina D.

Kapsułki i tabletki z czosnkiem na odporność

Jeden z najsilniejszych naturalnych antybiotyków, czyli czosnek, to główny składnik wielu suplementów i leków na odporność. O jego wysokiej wartości na gruncie aktywizacji układu immunologicznego świadczy bogaty skład, w którym znaleźć można związki siarkowe zwalczające szkodliwe bakterie, wirusy i grzyby, a także antyoksydanty, witaminę C, A, witaminy z grupy B oraz pulę składników mineralnych.

Mimo niepodważalnych zalet, wielekroć unikamy spożywania czosnku, głównie ze względu na jego silny, długo utrzymujący się zapach. Tu z pomocą przychodzi czosnek w tabletkach lub kapsułkach, który w przypadku niektórych preparatów wzbogacony jest również innymi składnikami wzmacniającymi odporność, np.: witaminami, ekstraktem z pietruszki, ekstraktem z dzikiej róży. Przykładowe preparaty z czosnkiem na odporność to: Tabletki z Czosnku Labofarm, Czosnek Forte Bezzapachowy Naturell, Ecomer Forte, Rutimal C, Garlic & Parsley Swanson, Czosnek z Pietruszką Herbapol.

Probiotyki na odporność

Kolejna grupa suplementów i leków na odporność to preparaty bazujące na pożytecznych dla naszego organizmu bakteriach probiotycznych (czyli bakteriach kwasu mlekowego). Probiotyki to mikroorganizmy, które naturalnie zasiedlają jelita i których zadaniem jest utrzymywanie równowagi w przewodzie pokarmowym, wzmacnianie systemu immunologicznego i ochrona przed szkodliwymi bakteriami i grzybami.

Gdy bakterii probiotycznych mamy w organizmie za mało, odporność na patogeny może zostać zaburzona, a szkodliwe drobnoustroje mają szansę na ekspansję i sianie spustoszenia w naszych organizmach. Leki i suplementy diety z probiotykami to sposób na uzupełnienie niedoborów dobroczynnych szczepów bakterii, a tym samym na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego. Wybrane leki i suplementy diety na odporność z probiotykami to: Probiox Plus, Colonbiotic Olimp, CandiDie Forte, BactoFlor.

Laktoferyna na odporność

Sporą popularnością wśród specyfików wspierających odporność cieszą się ostatnio preparaty z laktoferyną. Jest to rodzaj białka naturalnie występujący w płynach ustrojowych oraz w wydzielinach gruczołów (jest obecna między innymi w mleku matki, łzach, ślinie, pocie, wydzielinie narządów rodnych). Do produkcji leków i suplementów laktoferynę pozyskuje się z mleka krowiego. Laktoferyna działa w sposób stymulujący na układ odpornościowy, zwiększa ochronę przed wirusami, bakteriami i grzybami, pomaga neutralizować szkodliwe mikroorganizmy i przeciwdziała rozwojowi procesów chorobowych. Laktoferyna dostępna jest w formie kapsułek, kropli lub proszku do sporządzania zawiesiny.

Preparaty z kwasami omega-3 na odporność

Kwasy tłuszczowe omega-3 działają wielotorowo na nasz organizm, między innymi chronią komórki i wspierają ich prawidłowe funkcjonowanie, wywierają korzystny wpływ na mózg, wzrok, serce i układ krwionośny, usprawniają także działanie układu immunologicznego. Łagodzą stany zapalne, osłabiają objawy alergii i zwiększają odporność organizmu na działanie szkodliwych drobnoustrojów. Preparaty z kwasami omega-3 wspomagające odporność to między innymi: Möller’s Omega-3, Omega-3 Naturell, Omega Forte Nutropharma, Gold Omega 3 Olimp, Omega-3 OstroVit.

Ziołowe preparaty na odporność

Zioła od dawien dawna stanowią remedium na wiele dolegliwości, w tym na dolegliwości związane z zaburzeniami odporności. Wiele z ziół, zarówno stosowanych w naszym rodzimym ziołolecznictwie, jak i azjatyckiej medycynie naturalnej, wykazuje zdolności immunostymulujące przyczyniając się do wzmocnienia organizmu i obniżając podatność na zachorowania.

Działanie na rzecz wzrostu odporności ziół wynika z obecności w ich składach szerokiego spektrum soli mineralnych, witamin, polifenoli, fitosteroli, protein, przeciwutleniaczy i innych cennych substancji. Skuteczne zioła na odporność to między innymi: czarny bez, podbiał, czystek, lipa, echinacea, kurkuma czy propolis. Preparaty ziołowe dostępne są najczęściej w formie kapsułek, syropów i herbatek.

Kompleksowe preparaty z witaminami i ekstraktami roślinnymi na odporność

Spośród licznych preparatów immunostymulujących dużym zainteresowaniem cieszą się wieloskładnikowe kompozycje, zawierające ekstrakty roślinne, witaminy, minerały, flawonoidy, niekiedy również probiotyki. Stosowanie kilku substancji jednocześnie wielekroć daje lepsze i szybsze efekty w budowaniu odporności, aniżeli ograniczanie się do jednego lub dwóch składników.

Jeden z takich wieloelementowych preparatów – Cistus Plus, bazuje na ekstrakcie z czystka, który słynie z silnych właściwości w zakresie podnoszenia odporności i oczyszczania organizmu. Dodatkowo preparat zawiera ekstrakt z granatu i pomarańczy, bioflawonoidy, cynk, witaminę D oraz witaminę C z rutyną. Wszystkie komponenty działają w służbie budowania silnego systemu odpornościowego.

Sprawdź: Jak wyleczyć zatoki

Leki na odporność, suplementy na odporność, czyli wzmacniamy organizm za pomocą gotowych preparatów!
5 (100%) 5 głosów
  • Facebook

6 Comments

  1. Można się wspomagać czosnkiem, witaminami, ziołami itd. ale i tak najważniejsze jest to, jak na co dzień dbamy o siebie – styl odżywiania, czy uprawiamy sport i czy nie katujemy naszych organizmów truciznami

  2. Dodałabym jeszcze do tych preparatów kapsułki z tranem na odporność. Pomogły mi uporać się z ciągłym katarem i kichaniem, które towarzyszyło mi z mniejszymi lub większymi przerwami przez całą jesień i pół zimy.

  3. Ja tam na co dzień jem dużo ryb, to kwasy omega i witaminę D mam załatwione 😉 Jednak cos z moją odpornością nie do końca gra. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, biegam, pływam, czasem też i do siłowni zajdę. Nie palę, alkohol sporadycznie, dieta – wydaje mi się, że zdrowa. Ogólnie mój tryb życia wydaje mi się mega zdrowy. A jednak ostatnio dość często się przeziębiam, łapią mnie jakieś drobne infekcje, osłabienie… Może ktoś miał podobnie i poradził sobie z obniżeniem odporności? Jeśli tak, to jak?

  4. Georgg, ja miałam dość podobną sytuację – aktywny tryb życia i ogólnie dbanie o zdrowie na każdym kroku, a jednak odporność odmówiła posłuszeństwa 😉 też zaczęły mnie męczyć przeziębienia i ciągłe osłabienie, aż wylądowałam u lekarza, bo już miałam dość tego stanu. Jednak okazało się, że pod względem zdrowotnym wszystko jest ok. To tylko wyczerpany zbyt forsownymi treningami organizm zaczął dawać mi znaki, żebym przystopowała. Lekarz powiedział, że nawet aktywność fizyczna może być niezdrowa, jeśli jest zbyt intensywna. Procesy regeneracyjne organizmu są wtedy zakłócone i odporność zaczyna siadać… Tak więc nie należy przesadzać z tymi treningami i zbyt się przemęczać, czasem trzeba pozwolić sobie na odpoczynek. No i druga rada – zadbaj o codzienny zastrzyk witamin i minerałów – owoce i warzywa, jakieś preparaty multiwitaminowe może.

  5. Dzięki Azalia. Masz rację, chyba nieco przesadzałem z tym sportem, a przecież nie jestem już młodzieniaszkiem 😉 Witamin też w sumie mogłem mieć za mało. Od jutra kuracja sokami i koktajlami, więcej odpoczynku plus może jakiś suplement na wzmocnienie.

Pozostaw odpowiedź Linka Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

This div height required for enabling the sticky sidebar