Strona główna Uroda Jak wzmocnić wypadające włosy za pomocą 3 prostych koktajli?

Jak wzmocnić wypadające włosy za pomocą 3 prostych koktajli?

by Karolina
0 komentarzy

Zauważywszy u siebie osłabienie i przerzedzenie włosów, warto zacząć działać od razu. Jeśli nie podejmiesz żadnej kuracji, problem będzie się tylko nasilać. Przeważnie organizm sam nie jest w stanie zwalczyć problemu wypadania włosów. Potrzebne jest mu dodatkowe wspomaganie, szczególnie w postaci cennych minerałów, witamin i aminokwasów. Staraj się dostarczać je na różne sposoby, w tym pod postacią suplementów diety oraz wartościowego, zdrowego jedzenia. Oto 3 koktajle, które wzmocnią twoje wypadające włosy.

Jak wzmocnić włosy za pomocą prozdrowotnych koktajli?

Kuracja koktajlowa na wypadanie włosów odniesie skutek, jeśli będziesz pamiętać o regularności. Pij prozdrowotne koktajle co najmniej 5 razy w tygodniu, starając się zmieniać receptury. Możesz samodzielnie przygotować kompozycje produktów lub skorzystać z naszych propozycji. Nie zapomnij, że najbardziej skuteczny koktajl przeciw wypadaniu włosów to taki, w którym połączone są wszystkie składniki pokarmowe mające wpływ na zdrowie włosów, a więc: minerały, witaminy z grupy B, witamina A i E, aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Do kuracji koktajlowej warto jednocześnie dołączyć inne domowe sposoby na wypadanie włosów, na przykład wcierki lub maski. Możesz też skorzystać z suplementów diety pomocnych w łysieniu i wypadaniu włosów spowodowanym różnymi czynnikami.

Kliknij tutaj, by poznać TOP7 preparatów na łysienie.

Koktajl na wzmocnienie włosów nr 1

koktajl owocowy z kiwiSkładniki:

– 4 łyżki płatków owsianych

– 1 duży grejpfrut

– 2 kiwi

– 3 garście jarmużu

Takie połączenie składników to prawdziwa bomba zdrowia dla twoich włosów. W płatkach owsianych znajdziesz cały arsenał witamin z grupy B, a także: cynk, selen, żelazo, wapń, krzem, miedź, nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy. Jarmuż to skarbnica cennych dla włosów witaminy E i A oraz wapnia, żelaza, manganu, miedzi. Grejpfrut i kiwi zapewnią ci dużą dawkę witaminy C, A i witamin z grupy B. Przygotowanie koktajlu rozpocznij od zalania płatków owsianych gorącą wodą w celu ich napęcznienia. Następnie zblenduj wszystkie składniki. W miarę potrzeby uzupełnij koktajl wodą.

Koktajl na wzmocnienie włosów nr 2

zielony koktajlSkładniki:

– 2 płaskie łyżki spiruliny

– 2 garści ziaren słonecznika

– 1 duża pomarańcza

– 2 brzoskwinie

– 3 garści świeżego szpinaku

Spirulina to prawdziwe bogactwo drogocennych aminokwasów, beta karotenu, witamin z grupy B i minerałów (m.in. żelaza, cynku, wapnia). W słoneczniku znajdziesz nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E oraz witaminy z grupy B i cynk. Pomarańcza i brzoskwinia zawierają dużo witaminy C, beta karoten, witaminy z grupy B, miedź. Uzupełnieniem koktajlu jest bogaty w żelazo, cynk, miedź, witaminę A i witaminy z grupy B szpinak. Wszystkie składniki zblenduj ze sobą. Jeśli koktajl wyjdzie zbyt gęsty, dodaj trochę niegazowanej wody.

Koktajl na wzmocnienie włosów nr 3

zielony koktajl grejpfrut winogrona i cytrynaSkładniki:

– 2 łyżki trawy pszenicznej

– garść orzechów włoskich

– 3 garści winogron

– 3 mandarynki

– pół pęczka natki pietruszki

Sproszkowana trawa pszeniczna, którą można kupić w każdym sklepie z bio-żywnością, doskonale nadaje się do koktajli na wypadanie włosów. Obfituje bowiem w aminokwasy, witaminy z grupy B, a także witaminy A, E, C. Zawiera cenny chlorofil i biopierwiastki – wapń, potas, magnez, fosfor, cynk, miedź. Skład koktajlu uzupełnia: bogata w witaminę A, cynk i żelazo natka pietruszki, obfitujące w kwasy omega 3 i 6 orzechy oraz mandarynki i winogrona – źródła witaminy C, A, witamin z grupy B. Rozdrobnij orzechy, a następnie zblenduj wszystkie składniki ze sobą, dopełniając koktajl małą ilością wody.

Czytaj więcej

Dołącz do dyskusji

* Korzystając z tego formularza wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę stronę internetową.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie w celu poprawy komfortu użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko temu, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuję Czytaj więcej

Polityka prywatności i plików cookie