Portal o zdrowiu

    Zacznij żyć zdrowiej!

    Kategoria: Zdrowie

    img
    Jeszcze kilkadziesiąt lat temu bazę żywieniową każdej rodziny stanowiły naturalne produkty. Przez cały rok jadano produkty zbożowe i wszelkiego rodzaju kiszonki oraz przetwory robione w domu, a nabiał i mięso kupowano od prowadzących niewielkie gospodarstwa rolników. Świeże warzywa i owoce, może z wyjątkiem jabłek, były dostępne tylko w sezonie letnim.
    img
    Komosa ryżowa, czyli quinoa lub ryż peruwiański, to coraz popularniejszy i coraz szerzej wykorzystywany produkt kulinarny. Ciekawie smakuje, pasuje niemal do wszystkiego, jest dietetyczna i wartościowa pod względem odżywczym – jeśli jeszcze nie poznałeś zalet komosy ryżowej, najwyższa pora, by po nią sięgnąć!
    img
    Niemożność wejścia w stan relaksu, częste podenerwowanie, napięcie, wyczerpanie psychiczne, niepokój, zły nastrój, natłok negatywnych myśli, kłopoty ze snem – dla wielu osób takie stany to codzienność. Wpadając w szpony przewlekłego stresu znacząco obniża się jakość naszego życia, dlatego warto jak najszybciej poszukać skutecznej drogi powrotu do równowagi mentalnej. Podpowiadamy, jak uspokoić nerwy za pomocą […]
    img
    Chrapanie może negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie samego chrapiącego oraz kompletnie wyprowadzać z równowagi osobę śpiącą tuż obok. Leczenie chrapania przeprowadza się za pomocą specjalistycznych zabiegów albo preparatów dostępnych w aptekach. Dużą sławą cieszą się także domowe sposoby na chrapanie. Chcąc zahamować tę dokuczliwą przypadłość, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po prostą i skuteczną […]
    This div height required for enabling the sticky sidebar