Portal o zdrowiu

Zacznij żyć zdrowiej!

Kategoria: Zdrowie

img
Komosa ryżowa, czyli quinoa lub ryż peruwiański, to coraz popularniejszy i coraz szerzej wykorzystywany produkt kulinarny. Ciekawie smakuje, pasuje niemal do wszystkiego, jest dietetyczna i wartościowa pod względem odżywczym – jeśli jeszcze nie poznałeś zalet komosy ryżowej, najwyższa pora, by po nią sięgnąć!
img
Niemożność wejścia w stan relaksu, częste podenerwowanie, napięcie, wyczerpanie psychiczne, niepokój, zły nastrój, natłok negatywnych myśli, kłopoty ze snem – dla wielu osób takie stany to codzienność. Wpadając w szpony przewlekłego stresu znacząco obniża się jakość naszego życia, dlatego warto jak najszybciej poszukać skutecznej drogi powrotu do równowagi mentalnej. Podpowiadamy, jak uspokoić nerwy za pomocą […]
img
Chrapanie może negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie samego chrapiącego oraz kompletnie wyprowadzać z równowagi osobę śpiącą tuż obok. Leczenie chrapania przeprowadza się za pomocą specjalistycznych zabiegów albo preparatów dostępnych w aptekach. Dużą sławą cieszą się także domowe sposoby na chrapanie. Chcąc zahamować tę dokuczliwą przypadłość, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po prostą i skuteczną […]
img
Posiada zieloną, brązowo-zieloną lub fioletowo-zieloną barwę, dekoracyjne karbowane liście oraz całe mnóstwo pożytecznych dla zdrowia substancji. Jarmuż, o którym mowa, choć świetnie działa na organizm, nie jest jeszcze zbyt popularnym u nas warzywem. Warto jednak jak najczęściej szukać go w sklepach, a następnie dołączać do codziennego menu. Jakie wartości odżywcze posiada jarmuż, co dobrego robi […]
It is main inner container footer text