Portal o zdrowiu

    Zacznij żyć zdrowiej!

    Kategoria: Zdrowie

    img
    Obok otyłości, cukrzycy czy różnego rodzaju alergii, jedną z chorób typowych dla naszych czasów są dolegliwości związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem stawów. Coraz więcej osób narzeka na bóle i sztywnienie stawów, przy czym są to zarówno ludzie młodsi, jak i starsi, zarówno ci aktywni, jak i ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Tak naprawdę przyczyn dolegliwości […]
    img
    Jeszcze kilkadziesiąt lat temu bazę żywieniową każdej rodziny stanowiły naturalne produkty. Przez cały rok jadano produkty zbożowe i wszelkiego rodzaju kiszonki oraz przetwory robione w domu, a nabiał i mięso kupowano od prowadzących niewielkie gospodarstwa rolników. Świeże warzywa i owoce, może z wyjątkiem jabłek, były dostępne tylko w sezonie letnim.
    img
    Komosa ryżowa, czyli quinoa lub ryż peruwiański, to coraz popularniejszy i coraz szerzej wykorzystywany produkt kulinarny. Ciekawie smakuje, pasuje niemal do wszystkiego, jest dietetyczna i wartościowa pod względem odżywczym – jeśli jeszcze nie poznałeś zalet komosy ryżowej, najwyższa pora, by po nią sięgnąć!
    img
    Niemożność wejścia w stan relaksu, częste podenerwowanie, napięcie, wyczerpanie psychiczne, niepokój, zły nastrój, natłok negatywnych myśli, kłopoty ze snem – dla wielu osób takie stany to codzienność. Wpadając w szpony przewlekłego stresu znacząco obniża się jakość naszego życia, dlatego warto jak najszybciej poszukać skutecznej drogi powrotu do równowagi mentalnej. Podpowiadamy, jak uspokoić nerwy za pomocą […]
    It is main inner container footer text