Portal o zdrowiu

    Zacznij żyć zdrowiej!

    Autor: Karolina

    img
    Ashwagandha to jedna z najbardziej cenionych roślin w ajurwedzie, starohinduskiej medycynie, posiadająca mnóstwo dobroczynnych właściwości farmakologicznych. Szczególnie cenny jest korzeń ashwagandhy, nazywany niekiedy indyjskim żeń-szeniem, obfitujący w cenne substancje przyczyniające się między innymi do obniżania ciśnienia, wspomagania układu immunologicznego i nerwowego, zwalczania chorób serca i nowotworów.
    img
    Ostatnio wiele się mówi o tzw. super-żywności (superfood), czyli zdrowych, naturalnych produktach. Należą do nich zarówno egzotyczne rośliny, jak spirulina, nasiona chia czy jagody goji, jak i nasze rodzime produkty, na przykład siemię lniane, jarmuż, żurawina, zielony owies, czy kasza jaglana. Do super-żywności bez wątpienia należy również zaliczyć drzewo Moringa, posiadające wybitne właściwości prozdrowotne.
    img
    Bioflawonoidy, związki z grupy polifenoli roślinnych, mają mnóstwo pożytecznych właściwości. Pomagają zachować dobre zdrowie i kondycję, chronią przed wieloma schorzeniami i wspomagają działanie licznych, korzystnych dla naszego zdrowia, substancji. Jeśli dietę śródziemnomorską powszechnie uważa się za najbardziej optymalną, to właśnie z uwagi na obecność w oliwie z oliwek, czerwonym winie czy cytrusach wielu cennych składników, […]
    1 2 5
    It is main inner container footer text